Dysphorie... DysphorieS !

La dysphorie est un sentiment de malaise et d'inconfort par rapport à son propre corps, car le corps physique est différent de ce que le cerveau a comme information de ce qu'il est censé être. Elle est différente de la dysmorphophobie dans laquelle le corps est perçu différemment de ce qu'il est.

Il y a autant de raisons d'être dysphorique qu'il y a de personnes ressentant de la dysphorie. Parmi ces raisons, on peut compter par exemple :
• dysphorie de genre chez les personnes trans
• puberté trop rapide ou trop précoce
• maladie et prise ou perte de poids importante
• modification de l'aspect physique suite à un accident ou une maladie (amputation, défiguration, cancer...)
• le spectre de la dissociation identitaire : que ce soit l'ATDS (ATDS-1a ou ATDS-1b) le TDI ou de manière générale le fait d'être alter-humain (otherkin therian ou fictionkin) : la construction identitaire est dissociée du corps physique ce qui peut rendre dysphorique
• liste non exhaustive !

La gestion de la dysphorie de fait de manière différente suivant le cas. Les personnes transgenre vont transitionner (cf. mes posts précédents). Les personnes dissociatives peuvent aborder la situation sous deux angles : le traitement des troubles dissociatifs par ancrage, sécurisation, gestion des émotions... et la mise en place d'astuces que je décris dans mon essai titré Alter-humanités.

La dysphorie est quelque chose de désagréable qui peut entraîner beaucoup d'anxiété voire même une dépression. Il ne faut pas la prendre à la légère. C'est important de savoir quelle est sa source pour pouvoir utiliser les bonnes ressources pour la gérer. Et ne pas oublier que certaines dysphories ont plusieurs sources en même temps (troubles dissociatifs ET transidentité en même temps, par exemple).