Le "brain fog"

Un des aspects de handicap les pires quand on est autiste ou TDA/H c'est ce que certaines personnes surnomment le "brain fog". J'ai trouvé certains articles médicaux qui appellent ça "Sluggish Cognitive Tempo". Ou en d'autres termes : le cerveau qui pédale dans la semoule.

C'est aussi une comorbidité d'autres maladies comme la dépression ou les troubles dissociatifs.

Alors, c'est quoi ?

Le QI de la personne n'a aucun soucis mais la vitesse de traitement de certaines informations est lente au point de participer au fait que la personne soit en situation de handicap. C'est très présent surtout durant des situations d'interactions sociales.

Chez moi ça veut dire que, entre le moment où une interaction sociale se produit, et le moment où je vais la comprendre, il peut se passer 15 minutes (si c'est un bon jour), 3 semaines (si je suis un peu fatigué') ou ... une dizaine d'années. Oui oui. DIX FICHUES ANNÉES.

Vous commencez à voir le soucis ?

Dans une situation où il est nécessaire de réagir tout de suite pour pouvoir se protéger, le "brain fog" va empêcher de réagir. Le cerveau "bug", ne sait pas quoi faire, et la personne va se comporter de manière incohérente, maladaptée, "suivre le mouvement" sans rien comprendre à ce qui se passe ni à ce qui lui arrive, ou se figer. La réflexion est aux abonnés absents.

Pour contourner le soucis, j'ai besoin que les informations qu'on me donne à l'oral soient données une à la fois. Ou mieux, que je puisse prendre des notes ou avoir les informations données à l'écrit sous les yeux afin de pouvoir mieux les assimiler. Comme ça, je vais juste passer 5 minutes à débattre de quel parfum de glace je veux au lieu de passer 20 minutes à essayer de comprendre les mots de la liste qu'on vient de me dire à l'oral en fixant le mur la bouche ouverte et le regard vide.